変化＝ストレス
コロナ禍になってから今日まで、弊社はリモートワーク体制となっています。
つまり、出勤しなくて良い。
暑かろうが寒かろうが、雨だろうが雪だろうが関係ない。ノーストレス。
朝ごはんは、月～金とヨーグルトにオートミールをぶっこんだ限界飯。
昼ごはんは、週末に作った5食分の冷凍弁当をレンチン。
朝も昼も、毎日変化なし。
このように、通勤も食事も変化のない日々を続けていて、気が付きました。
なんか月日が経つのが妙に早い。
思うに、通勤も食事の選択も、ちょっとした変化＝ストレスだと思うんですけど、そのストレスこそが脳の活性化に繋がってるんじゃないですか？毎日同じ状況だと、「はいはいいつもと同じね」と、脳が思考をスキップしているような感覚があります。
つまり、日々、多少の刺激は必要なんですよ！いつもの毎日とは違う、ちょっとした変化が必要というお話です！！！ストレスを避けすぎてはいけない！！
……と思ったけど、それでもこの暑さで外出する気にはならねぇな(部屋でゴロゴロゴロゴロ)(いつもどおりの日々)