筋膜リリース

2021年12月20日

筋膜リリース

があるなら、その前に

筋膜キャッチ

をしてなきゃならないよね。

キャッチしたり、リリースしたりする前には

筋膜準備運動

があるだろうし、その前には

筋膜体育館の予約

があるし、そうすると

筋膜メンバーの予定日調整

もあるよね。大変だね。エネルギーいるよね。パワー！！！！！(なかやま筋膜ん)