健康

SNSをぼんやり見ていたら、「カフェイン断ち」に興味が出てきました。

カフェイン断ちは、コーヒー・紅茶・緑茶などからのカフェイン摂取をやめることで、頭痛・倦怠感・イライラ・集中力低下などの離脱症状（禁断症状）が出ることがありますが、通常1週間〜10日程度で治まります。

カフェインを止めることで、いままでカフェイン依存だった身体が回復し、集中力が戻り、寝つきが良くなり、睡眠が深くなり、なんかもういろいろ良いことが起こる！！！というものです。

私も一日1～2杯のコーヒーと、数杯の緑茶を飲んでいます。

もしかしたらカフェイン中毒かもしれない！！やばい！！絶たなきゃ！

　

……というわけで、デカフェ（カフェイン抜きコーヒー）を買ってみました。

　

ですが、いまさら計算してみると、現時点でも、成人男性のカフェイン許容量を下回った摂取しかしていないことに気づきました。えっなんでデカフェ買ったの？？

そういえば、べつに集中力がなくて困ってないし、寝つきもいいし、睡眠もちゃんととれてるし、あれマジでなんでデカフェ買っ（略

年末だけど、今日も歯並び直してくぜぇ～～～？（歯列矯正）

歯列矯正も2年目に突入し、「ゴムかけ」というフェーズに入っております。

これは「上下の歯に強い輪ゴムをかける」という、物理攻撃にも程がある矯正手法となっています。

　

その輪ゴムのパッケージなのですが、

　

マウンテンゴリラ。

なるほど。たしかにこれは強そうだ。

力づくで歯を動かしてやる！！！という想いが感じ取れます。

　

昨日のことです。

月一の検診、調整のために歯科に行ったところ、

先生「ではゴムかけ、一段階強いゴムに替えますね」

　

ほう……。

ということは、「ゴリラより強い何か」が描かれたゴムをもらえるということですね？？

ゴリラより強い動物……なんだろう……？熊とか？？ライオンとか？？？

　

　

　

　

狼か～～～～～～

え、でも、ゴリラと狼、どっちが強いの？？ゴリラのほうが強そうじゃない？？世間的には狼のほうが上なの？？？

　

【今後の展開予想】

・狼よりさらに強いゴムがあって、きっと絵柄は熊かライオン

・逆に一番弱いゴムに人間が描かれていて「人とは脆弱な生き物……」とわからせられる

1年ほど続いている歯列矯正ですが、いよいよ新ステージ「ゴムかけ」に突入しました。

ゴムかけとは、歯列矯正において、矯正装置に小さなゴムを装着し、そのゴムの引っ張る力を利用して歯や顎の位置を微調整する処置です。

　

詳細は不明ですが、令和のハイテクゴム素材を使って、目立たなくかつエレガントな感じで歯に装着するんでしょ？楽しみー！！！

　

　

……と思っていたら、輪ゴムの親玉みてぇなゴムを上下の歯にガッツリひっかけられて、いままで以上に物理ゴリ押しで攻めてくるな！！！！ってなってます。令和だよ今？こんな物理属性の治療ある？？？

食事の前にゴムを外し、食後にまたゴムをかける、をやる必要があって、まあ面倒なこと面倒なこと！歯列矯正はほんと忍耐を求められるぜ……！

　

飲食店のトイレで死んだ魚の眼をした中年男性が歯に輪ゴムしてたら、それは私です。やさしくしてやってください。（泣いちゃうから）