1up
←叩くと1upキノコが出てきます。 

日記

 

それでは先日乗った、オシャレ指数が高すぎる虎ノ門ヒルズのエレベーターをご覧ください。

 

 

 

 

日記

太ったね。(鏡)

 

永遠の18歳(ただし飲酒は可)として名を馳せたワタナベさんですが、最近は年齢とともに消費カロリーも減り、運動量も減り、かわりに腹の肉は増え。

なのでダイエットをしてるんですが、やはりずーっと制限しているとストレスがたまるし、身体も基礎代謝や筋肉量が落ちてしまいます。

そこで。「チートデイ」ですよ。

定期的に「好きなものを自由に食べていい日」を作ることで、ストレスを解消し、代謝と筋肉量を戻し、栄養バランスを整えるわけです!私はこのチートデイを導入することで、ほんとうにダイエットが楽になりましたよ!先週なんて週6でチートデイを導入し

 

太ったね。(鏡)

日記

 

「いまやジーンズを履いているのは、おっさんか若い女性だけ」

という話を聞いて、少なからずショックを受けています。

 

 

そうか……俺、若い女性だったのか……